정립회관은 코로나19 확산으로 외부 활동이 어려워진 이용자분들의 건강증진을 위하여 '집에서 따라할 수 있는 홈트레이닝'을

촬영·제작 중에 있습니다. 지난번에는 생활체육팀에서 촬영한 영상을 소개해 드린적이 있었는데요.

오늘은 그 두번째 순서로 기능향상지원팀에서 촬영한 홈트레이닝 영상을 여러분께 공개합니다.

찌뿌둥한 요즘! 운동하기도 쉽지 않은 요즘! 어렵지 않은 간단한 자세로만 구성되어 있으니 함께 따라해 보시면 어떨까요?

※ 촬영 : 기능향상지원팀 / 편집 : 평생교육지원팀 신재선